Som personlig træner tager jeg udgangspunkt i dig
Inden vi sammen kickstarter din livsstilændring, vil jeg foretage nogle målinger, som sammen med vores samtale vil lægge grundlaget for dit videre forløb.
Din personlige træning vil oftest tage udgangspunkt i de problemområder, som testene viser, at din krop har. Er der flere steder, hvor din krop er i ubalance, sammensætter vi naturligvis en personlig træningsplan, som passer til det.
På den rejse, som du begiver dig ud på, vil du lære at forstå din krop på nye måder, og at din krop påvirkes af forskellige ting i hverdagen.